風邪かな?と思ったら…

冬は、いろいろな風邪がはやりますね。

のどが痛くなったり、インフルエンザだったり。

息子もインフルエンザにかかりました。

でも、一日で熱は下がり、順調に回復しました。

薬も使いましたが、やはりこういうときは、安静が一番!

たっぷり眠って、食事は少なめにして、水分をたくさんとること!

うちでは、風邪かな、と思ったら、生姜湯を作ります。

しょうがをすりおろして、熱湯をかけて、ハチミツかオリゴ糖をたっぷり入れて飲みます。

体が温まります!

しょうがは解毒作用もありますから、飲むと、すっきりします。

甘くすれば、子供でも飲めます。


風邪でなくても、私はよく生姜湯を飲みます。

体が温まりますし、やはりすっきりするので。

細く切ったしょうがを、あつあつごはんにかけて食べることもあります。

これにごま塩をかければ、さらにおいしいです。


さて、風邪かな?と思ったら、まずたっぷり眠ること。

これで、かなり治りが早くなります。

そして、上級編では、さらに、チャクラをお掃除します!

各チャクラをしっかり活性化して、お掃除して、エネルギーを通すと、少々の不調はすぐに治ってしまいます!

ヨガなどをやっている人は、チャクラについてご存知だと思いますが、体のエネルギーセンターですから、体調を整えるためには、大事なものですね。

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